Olvasási idő < 1 perc Ha éppen nem akarok venni semmit, akkor vágyat érzek arra, hogy valamit be kelljen szerezni. Aztán jön az igazi izgalom, mert nem a pénzköltés a jó benne, hanem a keresés feszültsége. Amit be szeretnék szerezni, annak elkezdek utánakeresni. Ami viszont a legjobban izgalomban tart az a választás feszültsége. Mert ugye több dolog közül kell választani. Estére indulnak be igazán a folyamatok. Már van, hogy ki is választom az egyiket, majdnem beszerzem, de aztán várok reggelig. Reggel már úgy vagyok vele, hogy az egész nem is kell, minek foglalkozok és ilyennel. Utána persze a kisördög újra jön és elkezd piszkálni, hogy valamit csinálni kellene. Ilyenkor újra elkezdődik az egész folyamat. Bejönnek a képbe új szereplők, új választandó tételek. Ezzel azért el[…]
Kategória: Uncategorized
Olvasási idő < 1 perc Nagyon hangzatos buzzword ebben a pandémiás időszakban. Most viszont már nagyon fontos kérdéssé vált az életemben. Már nehezen tudom szétválasztani a privát életem a munkától. Mindig is káoszban éltem. Talán nem is tudnék teljesen normális életet élni. Most viszont már családi problémát okoz, hogy otthon dolgozom és szinte mindig a „munkahelyen vagyok”. Most az a terv céges szinten, hogy távmunkába menjen, aki csak tud. Ezt nagyon nem szeretném. Így is nagyon sokat vagyok itthon. Az csak az egyik probléma, hogy lényegében nem tudom szétválasztani a munkahelyet és az otthont, de az internet is sokkal gyengébb, mint bent. Az itthoni gépem is sokkal lassabb, mint a benti. Az már csak „hab a tortán”, hogy nem is nagyon találkoznék a kollégáimmal. Persze,[…]
Olvasási idő < 1 perc Néha nagyon szeretnék jól írni. Egyrészt jó lenne hosszú és értelmes szövegeket, akár kis novellát is írni. Másrészt jó lenne szakmai levelezésben is teljesen egyértelmű, politikailag is korrekt leveleket írni. Harmadrészt közösségi médián rövid, de tartalmas mondatokat firkantani. Valahogy egyik sem jön össze igazán. Az elv pedig az lenne, hogy pozitív kicsengésű mondatokban tudjak kommunikálni. Egyszer csak eljutok odáig 😄
Olvasási idő < 1 perc Orvosi ajánlásra elkezdtem szoláriumba járni. Első alkalommal persze több volt a jóból, mint kellett volna, ezért kicsit meg is pirultam. Alapvetően barna bőrű vagyok, de mégis sok volt. A kiütéseimnek is sok volt, mert szépen elkezdtek száradni. Aztán egy héttel később újra voltam, de akkor már az álló helyett fekvő gépben. Az nem volt már olyan erős, így semmi égés, csak egy kis barnulás. Nagyon érdekes látni, hogy mindenhol barnulok. Jövő héten újra az állóba megyek. Annak jobban éreztem a gyógyító hatását.
Olvasási idő < 1 perc Úgy is kezdhetném, hogy Béla vagyok, alkoholfüggő, egy hete tiszta. Szerencsére nem ilyen rossz a helyzet. Ugyan a karantén alatt sokkal többet ittam, mint korábban szoktam, de aztán sikerült abbahagyni. Disznóvágás is sikerült úgy, hogy csak a nap végén koccintottam egy minimális borral a sikerre. Jól alszom, ha éppen nem zabálom magam tele 🙂 Szóval most már csak a kajálást kell visszavenni. A disznóvágás nem egy fogyókúrás időszak. Most már olyan kaják vannak a hűtőben, amik sokáig elállnak, ezért nem lesz kényszer, hogy meg kell enni…
Olvasási idő < 1 perc Az ünnepek nyugodtsága után böjttel kezdtem az első munkanapot. Volt több dolgom, de leginkább semmi testmozgás volt ma. Jó hülyén fogalmaztam meg a pihenőnapot. Éjszaka sikerült sokat aludni. Reggel kellett az ébresztő. Igyekszem egyre korábban kelni, hogy vissza tudjak térni a hajnali munkavégzéshez. Ma napközben is sikerült azokat a pulzusszám értékeket produkálni, mint amit régebben éjszaka tudtam csak. Jól esik pihentnek lenni. Ez azt is jelenti, hogy simán le tudom tojni a napközbeni dolgokat. Folyamatosan dolgoztam, de nem feszülten. Így kellene az egész évet csinálni.
Olvasási idő < 1 perc A kiütéseim nem javulnak. Leginkább csak egyre több van belőle. Szerencsére nem fáj, csak néha viszket egy-kettő. Nagyon várom, hogy a diéta eredményt hozzon, de egyelőre nagyon küzdelmes betartani. Az alkohol könnyen megy, mert az órám által mutatott számok eléggé meggyőzőek. A kaja még nehezen. A szénhidrátot teljesen el kellene hagyni. Kenyér és társai nem probléma, de a házi sütemények nehéz eset.
Olvasási idő < 1 perc Ma hajnalban befejeződött a kellemes ünnepeknek hívott zabálási időszak. Már csak egy kis maradékot kell megenni és lehet normálisan enni. A másik nagyon fontos, hogy nem lesz folyamatos piálás. Már nagyon rossz érzés reggel kialvatlanul ébredni az ivás miatt. Holnaptól biztosan nyugton hagyom a szervezetem.
Olvasási idő < 1 perc Na nem mindennek, csak a 2020-as fura évnek. Ilyenkor szoktak az emberek mindenféle összegzőket írni. Na ilyet biztos nem írok magamnak. Jobb nem belegondolni, mennyi minden rossz dolog történt idén. A jókra meg úgyis emlékszem 🙂 Jövőre kellene kitalálni megint valami jó kis kihívást. Talán újra jó lenne a napi 100 fekvőtámasz (Fekvőtámaszban végzett karhajlítás-nyújtás). Ez talán a logikus választás, mert bárhol tudom csinálni. Persze 20 húzódzkodás is jó lehet mellé 🙂 Szóval Boldog 2021-et! 🙂
Olvasási idő < 1 perc Az „órapárbajt” a Garmin nyerte. Az Apple Watch már el is kelt. Nagyon sok szempontot fel tudnék most sorolni, miért jobb a Garmin nekem, mint sportolónak, de ami a legfontosabb, hogy elég jól látom, ha rosszul alszom és nem pihenem ki magam. A legjobban akkor látszik az eltérés a normálistól, ha alkoholt iszom. Főleg, ha sokat. Akkor nagyon szépen látszik, hogy a pulzusom egész éjjel magas marad és a szervezetem nem igazán tudja kipihenni magát. Ez most nagyon szorít arra, hogy ne igyak alkoholt, vagy csak nagyon keveset. A ketogén diéta miatti megemelkedett pulzuson persze nem segít, de majd „megszokja” az óra és nem fogja fáradtságnak tekinteni….