Vagy a mérlegünk rossz, vagy tényleg elkezdtem látványosan fogyni. Egyik napról a másikra nem volt bedagadva a szemem és láthatóan “aszottabb” voltam. A mérleg is alátámasztotta a helyzetet. Hirtelen 75-ről 73,3 kg-ra ment le súlyom. Aztán ma reggelre még tovább csökkent. Már csak 73. Az tény, hogy meg tudom állni és elég keveset eszem, viszont lehetőség szerint sokat edzem. Csütörtökön másfél óra reggeli görgőzés után este még egy tempós 1 óra futás volt, majd másnap majd’ 3 órás bringa. Ez azért biztosan befolyásolja a helyzetet 🙂

Hát otthon böjtölni. Nagyon nehezen megy összezárva a családdal. Rossz úgy ülni a családi asztalnál, hogy nem eszem. Mert ugye a gyerekek kedveskedni akarnak és készítenek nekem is reggelit. Vagy ebédet. De ha fogyni szeretnék(márpedig megint jó lenne), akkor nem kellene annyit enni. Nekem többször keveset nem megy. A kevésszer sokat sokkal jobban. Persze az igazi a kevésszer keveset lenne. Azt érzem, hogy a napi 2 óra sport kevés ahhoz képest, hogy egyébként egész nap itthon ülök. Remélem, jobb idő lesz és tudok majd többet kint lenni, kint sportolni és akkor javul a helyzet.

Hát most. Most amikor nem járunk vele sehová. Mert ugye a törlesztőt fizetjük, de nem spórolunk, mert nem megyünk vele. Most sokkal olcsóbb lenne egy benzines… Az csak a kötelezőt “fogyasztaná”…

Már több, mint egy hete nagyon megváltozott az élet a országban. Nekem az a mázlim, hogy jó állásom van. Olyan szakmában dolgozom, ahol lehet ilyenkor is dolgozni. Teljes mértékben el tudom látni a munkám itthonról is. Persze néha nehéz. Nem is az idővel van a probléma, hanem nagyon sokszor a félelem miatt nem a munkát csinálom, hanem bújom a híreket. Meg persze próbálok minél többet edzeni. De azzal is úgy vagyok, hogy lehetőleg itthon. A görgő sokat megy. Lehetne kint is edzeni, de van bennem egy kis mentális gát. Azt érzem, nem helyes, hogy kint vagyok, amikor azt mondják, hogy mindenki maradjon otthon. Most éppen hidegfront van, ezért könnyebb is bent lenni, de amint jön a jobb idő, biztosan ki[…]

Nem tudom megtenni, hogy mindenevő legyek. Vagyis azt nem, hogy ne keto étrenden legyen. Olyan ez, mint a függőség. Azért érdekes, mert eszem azért némi szénhidrátot. Főleg túró rudi formájában 🙂 Szóval néha csalok kicsit, de azt nem tudom megtenni, hogy teljesen mindenevő legyek. Valahogy pszihésen nem megy. Valószínűleg attól félek, hogy akkor elhízom…

Bajszom már nincs. A keto étrend nagyjából megvan. A családi béke ( feleséggel béke ) miatt gondolkodom az étrend feladásában. Évek óta csinálom, de talán mindig csaltam egy kicsit. Nem is tudok fogyni igazán a csalások miatt. Valójában keveset kellene ennem. Na az megy csak igazán nehezen. Nagyon készültem arra, hogy az augusztusi versenyre teljesen keto leszek. Meg le is fogyok. Persze nem jól haladok. Sok a stressz, ezért sok az éves. Meg az ivás. Nem emlékszem, mikor nem ittam semmi alkoholt az elmúlt hetekben. Attól félek, hogy ha nincs étrend kontroll, akkor zabálás lesz…

Az a helyzet, hogy nem jó a helyzet. A hangulatom az alapozza meg, hogy vírus terjed a világon. Igazából nem magam féltem, hanem a családom. Azért nincsenek olyan jó állapotban a felmenőim, hogy kibírjanak egy koronavírust. Az itthoni hangulat meg simán szar. Idegesség és sértődöttség van jelen. Nagyon minimálist a kommunikáció. Ez nem jó, de igazából mindketten kitartóan várjuk, hogy a másik kérjen bocsánatot…

Ha egy szövegben első nekifutásra érdekeset olvasok, akkor már gyermekkorom óta először lerakom a könyvet, újságot, telefont, stb. és valami pótcselekvés jellegű dolgot csinálok. Nyújtózkodom, megvakarom valamint vagy valami hasonló. Aztán újra elolvasom alaposan, ami ezt kiváltotta.

Ahogy nő a legyártott filmek száma, egyre nehezebb válogatni közülük. Ha azt nézzük, hogy mennyi sorozat készül, akkor még rosszabb a helyzet. A gyerekeimnek már nem tudom azt mondani, hogy nézzék meg a szerintem kultikus filmeket, mert nem lesz rá idejük. Annyira sok új dolog van már, hogy én sem tudom követni, nemhogy ők…

Ma akkora pörgés van, hogy egy email megírása alatt 4 érkezik. Így nem nagyon fogok a végére érni….