Olvasási idő < 1 perc Nem tudok írni. Na nem azért, mert nem tanultam meg, hanem mert nincs rá igazán helyzet. Ha gép előtt vagyok, akkor valami munka jellegű dologgal foglalkozom és csak arra marad idő, valamint energia, hogy a kötelező dolgokat megírjam. Ha csak kevés időm van valamire, akkor inkább olvasok, mintsem írok. Amikor van olyan nyugodt szituáció, hogy elinduljon az agyam, akkor általában vezetek vagy futok. Úgy nem annyira jó írni. Ezért is írok ide a kis naplómba is kevesebbet, mint szeretnék.

Olvasási idő < 1 perc A tegnapi zabálós nap után rosszabb, mintha ittam volna. A sok víztől minden be van dagadva. A beleim várják, hogy megszabaduljanak a feleslegtől. Estére remélem, jobb lesz.

Olvasási idő < 1 perc A recept elég egyszerű… Családi ebédre halászlé sok tésztával. Persze nem egy tányérral. Utána torta és egyéb sütemény, amiből jó sokat kell enni. Délután még egy kis sütemény, majd vacsora után még egy kis sütemény 😄

Olvasási idő < 1 perc Már több hete nem ültem edzésszerűn bringán. Sajnos már ellenérzésem van a bringával kapcsolatban. Az elmúlt 2 évben minden hosszú tekerés kidörzsöléssel végződött. Már mindegy milyen nadrágban tekerek, mindegy milyen krémet használok, a vége jobb esetben csak egy kidörzsölt folt, rosszabb esetben véres nadrág. Azt gondoltam, hogy esetleg a nagyobb súlyom okozza, de a régi versenysúlyom több volt, mint ami most vagyok. Régen krémet sem használtam és simán tekertem 180 km-t mindenféle gond nélkül. Ha tekerésre gondolok, pavlovi reflexként ugrik be, hogy nem lesz jó vége. A másik problémám, hogy azt érzem, a bringámnak valami baja van. Nem akar igazán egyenesen futni. Lehet, hogy ez is csak szubjektív dolog, de nagyon rossz. A harmadik, hogy nagyon kevés időm van tekerni.[…]

Olvasási idő < 1 perc Ha valami változást szeretnék magamon, szokássá kell tennem az oda vezető cselekvések sorozatát. Az esti olvasást már sikerült. Már csak egy kis angol tanulás kellene 😄

Olvasási idő < 1 perc Hétvégén újra versenyeztem. Az érdekesség, hogy érzésre nem sikerült jól, mégis az eddigi legjobb eredményem ezen a versenyen. Leginkább lefelé kell megtanulni futni. Az nagyon nem megy. A sok bringa miatt felfelé előztem az embereket, de lefelé elmentek mellettem. Jövő jobb lesz.

Olvasási idő < 1 perc Valamiért nem jól alszom napok óta. Vagy a késői vacsorák, vagy inkább a sok feszültség okozza. Nappal nagyon sok most a munka, ami miatt a maszek munkák egyáltalán nem haladnak. Nem jó ez így.

Olvasási idő < 1 perc A szeptemberi nem húsos hónap végére már a vegán irányba mozdultam el. Nagyon tetszik és megvalósíthatónak tűnik, de azt gondolom, a család nem fogja bírni. Tele van a fagyasztó húsokkal, amit meg kellene enni…

Olvasási idő < 1 perc Ma sajnos olyan sütemény került az asztalra(almás pite), aminek nem tudtam ellenállni. Ennek az a következménye, hogy holnap biztosan böjtölni fogok 🙂

Olvasási idő < 1 perc 18 napja nem eszem húst. Igyekszem vegán módon, vagyis a tejet és tojást sem eszem. A tej és tojás mentesség nehéz dolog. Süteményekben tutira van mindkettő. Szülők nem is tudnak máshogy sütit sütni. Még a feleségem sem. Kávé tej nélkül vagy növényi tejjel. Tea már tejszín nélkül. A főétel elég könnyűnek tűnik egyelőre, mert ősszel sok a gyümölcs, a zöldségeket pedig amúgy is nagyon kívánom. Újra fogynak a hüvelyesek is. Részemről könnyen menne hosszútávon is a dolog, viszont a környezetem nem viselné jól. Valamit ki kellett találni… Ami viszont pozitív hatás, hogy elég gyorsan regenerálódom. Folyamatosan méri a pulzusom a Garmin órám és azt látom, hogy komolyabb futások után is hamar alacsony lesz a pulzusom. A nyugalmi pedig átlagosan 5[…]