Olvasási idő < 1 perc

Az „órapárbajt” a Garmin nyerte. Az Apple Watch már el is kelt.

Nagyon sok szempontot fel tudnék most sorolni, miért jobb a Garmin nekem, mint sportolónak, de ami a legfontosabb, hogy elég jól látom, ha rosszul alszom és nem pihenem ki magam. A legjobban akkor látszik az eltérés a normálistól, ha alkoholt iszom. Főleg, ha sokat. Akkor nagyon szépen látszik, hogy a pulzusom egész éjjel magas marad és a szervezetem nem igazán tudja kipihenni magát. Ez most nagyon szorít arra, hogy ne igyak alkoholt, vagy csak nagyon keveset.

A ketogén diéta miatti megemelkedett pulzuson persze nem segít, de majd „megszokja” az óra és nem fogja fáradtságnak tekinteni….