Olvasási idő < 1 perc A munkahelyem 20 km-re van. A gyerekek sulija 15 km-re. Persze nem egy irányban. Reggel ugyan már busszal közlekednek, de délután autóval kell mozgatni őket, mert hárman négyfelé mennek suli után. Ez a sok utazás 2 autót és sok üzemanyagot igényel. Munkába sajnos nem nagyon tudok mással járni, mert nem olyan jó a buszközlekedés. Vagyis egyelőre kompromisszumokkal tudnám megoldani, de a tervek szerint másik irodába megyek, ahová már csak autóval tudok járni. Vagy bringával. Ott ugyanis van zuhanyzó. Igaz, hogy 25 km-re van, de akkor még lehetne oldani, hogy naponta 50 km-t tegyek tegyek meg, ami már önmagában jó mozgás lenne naponta. Jelenleg a három műszakban nem nagyon tudom megoldani a bringás bejárást. Sem zuhanyzó, sem az időbeosztás nem igazán[…]
Kategória: Uncategorized
Olvasási idő < 1 perc Miért is káromkodnak az emberek? Nagyon sokan káromkodnak a környezetemben. Persze nálam is előfordul, hogy néha csúnyán beszélek, de nem az az alapvető szójárásom. Nem is igazán értem, miért jó folyamatosan káromkodni. Engem nagyon zavar.
Olvasási idő < 1 perc Egyre jobban zavar a pocsékolás. Értem ez alatt az energia, az étel vagy a víz pocsékolását. Az itthoni megmaradt étel nagy része az állatokhoz kerül, ha már nagyon nem akarjuk megenni. Amit csak lehet, komposztálunk, így azt sem kukába tenni. Ha étteremben együtt eszem kollégákkal, akkor nagyon bánt, mikor nem eszik meg az ételt, vagy csak vesz kenyeret, mert ingyen van és mindegy, hogy kell-e a kajához vagy nem. Aztán sok esetben érintetlenül a tálcán marad. Zavarnak az égve hagyott lámpák, a járatott autómotorok és az összes felesleges energiafogyasztás. Ahogy öregszem, egyre rosszabb a dolog.
Olvasási idő < 1 perc Hiszek abban, hogy kalóriaszámlálással le lehet fogyni vagy kordában tartani a testtömeget. Fogytam már le ezzel a módszerrel 20 kg-ot korábban. Most, hogy visszavettem az aktív sportból, jobban oda kell figyelni a bevitelre. Nem ehetek összevissza, mert nagyon gyorsan még tudok hízni. A futó versenysúlyomhoz képest már így is 5 kg-al nehezebb vagyok. Persze a kondizás miatt több izmom van, de ennyit nem szedhettem fel csak izomba. Úgyhogy most jön egy kis „szálkásítás”. Ehhez megint nagyon pontosan betartva kell használni a Myfitnesspal-t.
Olvasási idő < 1 perc Az a helyzet, hogy akkor vagyok jókedvű, ha haladok a felírt feladataimmal. Ezzel persze erősen összefügg, hogy ha az otthoni feladatokkal jól haladok, akkor a család megbecsülése miatt érzem magam jobban. Ha a fizetős munkáimmal haladok jól, akkor ugye több pénzt kapok, aminek megint csak a család fog örülni. (Na jó, veszek magamnak is dolgokat:) Abban az esetben, ha olyan dolgokkal haladok, ami nekem hasznos (edzés, tanulás, hobbi), akkor pedig azért jó a kedvem. Ha jó a kedvem, akkor nagy eséllyel a környezetemnek is jobb lesz.
Olvasási idő < 1 perc Még nincs is tavaszi fáradtság, de már fáradt vagyok. Persze lehet, hogy azért érzem magam így, mert fizikailag tényleg fáradt vagyok most a tegnapi favágás majd görgőzés után. Most azt érzem, hogy legszívesebben egy kis lakásban üldögélnék olvasgatva. Ehhez képest azt kell terveznem, hogyan lesz a kert felásva, az erdőből a száraz fák kivágva, a garázs kipakolva és még számos ház körüli dolog elvégezve…
Olvasási idő < 1 perc Ma reggel tudatosult bennem, hogy a bulvársajtó jóval nagyobb betűmérettel jelenik meg az interneten. Ezt leginkább a index.hu holdudvarába tartozó oldalaknál látszik. Gondolkodtam, vajon miért lehet. Talán inkább az idősebb generációnak szól? Vagy esetleg az egyébként is szánalmasan kevés és gyenge minőségű tartalmat próbálják javítani azzal, hogy a képek és a szöveg is nagyobb méretű?
Olvasási idő < 1 perc Nehéz erről írni. Talán túl magasak az elvárások a gyerekeimmel kapcsolatban. Ha jót tesznek, nem dicsérem meg őket eléggé, ha kicsit is helytelenül csinálnak valamit, nagyon ki tudok akadni. Akkor is, ha csak véletlenül történt. Legrosszabb a majdnem 10 éves fiam ebből a szempontból. Ő issza meg a levét leginkább ennek. Egyelőre nem tudom mit tegyek ellene, mert ösztönös a dolog. Ha fáradt vagyok és nem igazán történt velem semmi jó, akkor még rosszabb a helyzet. Persze lehet, hogy csak a saját gyengeségeimet is látom benne, ezért vagyok fokozottan figyelmes ezekre az apró bakikra. Meg kell tanulnom uralkodni az ösztöneimen! Pozitívan kell a sráchoz állnom, különben nem lesz semmi önbizalma.
Olvasási idő < 1 perc Tegnap hallottam arról, olyan munkahelyen, ahol mosolyogni kell ( pincér, stewardess ), leginkább műmosoly van az emberek arcán. Azt is hallottam, hogy egy idő után ez valódi érzelmeket generál és akár még is szereti a munkáját a dolgozó. Én januárban elkezdtem egy selfie projektet. Minden nap csinálok egy képet és majd az év végén csinálok belőle egy videót. Alapvetően nem mosolygok. Ha a képeken mosolygok, akkor talán a hétköznapi életben is többet fogok mosolyogni. Kipróbálom.
Olvasási idő < 1 perc Munka közben sokszor kell várnom arra, hogy valami program fusson vagy valami letöltődjön. Ilyenkor elő szoktam venni valami más feladatot és azzal kezdek foglalkozni. Be kell látnom, hogy ez nem annyira jó dolog. Ha a közben elkezdett feladatot folytatom, akkor az eredeti nem halad, sőt el is szoktam felejteni, ezért sokszor kidob a rendszer, amiben dolgoztam. Jobbnak látszik azokat a dolgokkal foglalkozni, amik csak „töltelékek”. Ide tartozik egy-egy youtube videó megnézése vagy valami cikk olvasása, aminél nem baj, ha nem érek a végére, mert megnézhető máskor is. Ezért jó két monitoron dolgozni, mert akkor látom, hogy a magában dolgozó folyamat hol tart éppen. Ha befejezte, már tudom is folytatni a munkát. Összességében sokkal hatékonyabb munkabeosztás, mert a pihenés is megvan[…]