Csak nyugodtan

Az ünnepek nyugodtsága után böjttel kezdtem az első munkanapot. Volt több dolgom, de leginkább semmi testmozgás volt ma. Jó hülyén fogalmaztam meg a pihenőnapot. Éjszaka sikerült sokat aludni. Reggel kellett az ébresztő. Igyekszem egyre korábban kelni, hogy vissza tudjak térni a hajnali munkavégzéshez.

Ma napközben is sikerült azokat a pulzusszám értékeket produkálni, mint amit régebben éjszaka tudtam csak.

Jól esik pihentnek lenni. Ez azt is jelenti, hogy simán le tudom tojni a napközbeni dolgokat. Folyamatosan dolgoztam, de nem feszülten. Így kellene az egész évet csinálni.