Olvasási idő < 1 perc Megint megkavarom az állóvizet. Most éppen egy iPad Pro-ról írom ezt a bejegyzést. Már majdnem egy éve nálam van, nagyon sokszor jól jött, de egy ideje már szinte csak filmnézésre és távoli asztal kapcsolatra használom. Könyvet nem tudok rajta olvasni, mert a majd 13 colos méret ahhoz. nehéz. Inkább telefonon olvasok könyveket. Így aztán most meghirdettem az iPad-et és majd a legolcsóbb ipad-et veszem, mert azért kell az ipad arra feladatokra, amire eddig is használtam. A céges gépemről nem tudok távoli asztal kapcsolatot használni, mert le van tiltva minden ilyen jellegű külső kapcsolat. Aztán ott van a telefon kérdés. Már lassan akksit kellene cserélni, mert napközben is rá szoktam tölteni. A kamera miatt is cserélném. Szóval itt az ideje egy[…]
Olvasási idő < 1 perc Pörög az agyam. Akkor is, amikor pihenni kellene. Korán kelek, de már sokkal korábban éberen pörög az agyam, ezért 3 óra körül már elkezdek gondolkodni. Aztán nehezen, de sikerül még kicsit aludni. Ha már ébren vagyok, akkor is nagyon fáradtnak érzem magam, de az agyam már valamiért mindenfelé jár annak ellenére, hogy pl. a mozgáskoordináció nem az igazi. Aztán gép elé ülök és dolgozni kezdek. Ha kicsit hosszabb doksit kell olvasni, akkor már máson kezdek el gondolkodni, miközben a doksira kellene figyelnem. Lehet, hogy vissza kellene vennem a kávé mennyiségét?
Olvasási idő < 1 perc Valamiért nagyon nem szeretem ezt a szót. Arra lettem figyelmes, hogy az emberek indokolatlanul sokat használják. Elég sok podcast-et hallgatok és van amelyik már irritáló számomra a sok egyébként miatt. Úgy érzem, valamiért nagyon felkapott lett. Többször felmerült bennem, hogy biztos én lettem csak érzékeny rá, de aztán rájövök, hogy nem. Kicsit kutakodni fogok a témában, mert nem hagy nyugodni.
Olvasási idő < 1 perc Mivel úgy döntöttem, kevesebb zsírt szeretnék enni, kvázi mindenevő lettem. Az eddigi ketogén étrendhez képest legalábbis sokkal szabadabb. Így viszont a számomra nem jó szénhidrát források is a látókörömbe kerültek. Például kalács, kuglóf, mákos nudli. Persze sorolhatnám még sokáig azokat amiket ketogén alatt nem ettem, de most sem kellene. A jó az lenne, ha sikerülne maradni a zöldség gyümölcs vonalon. Kvázi nyers vegán, vagyis jobbára a szezonális kerti dolgokat kellene enni. Régen bevált, akkor volt a legjobb a vérképem. Illetve az akaratom is sokkal jobb volt…
Olvasási idő < 1 perc Laborban voltam. Mármint vettek tőlem vért és amit még szokásos. Kiderült, hogy nagyon magas a koleszterin szintem. Még mindig. Már évek óta. Azt gondoltam, majd szépen betartom a ketogén étrendet és akkor majd lemegy, mint a többi ketósnak. Aztán csak nem ment le. Meg aztán több csillagom van a kiértékelő lapon, mint korábban. Egyre több csillagom. Amikor vega voltam, egyáltalán nem volt csillagom… Most megpróbálom újra ezt a vonalat. Igyekszem elhagyni mindenféle nagyon zsíros kaját és jó lenne a húsokat is. Vagy nagyon visszavenni a mennyiségből. Most egy intenzív teszt következik. Meglátom, milyen lesz a csillagok állása.
Olvasási idő < 1 perc Talán kicsit furcsa, de azt érzem, hétköznap több idő van olyan dolgokkal foglalkozni, ami tényleg csak a saját dolgom. Hétvégén annyira a családdal vagyok, hogy lényegében semmi idő nem marad, ami csak az enyém. Lehet, hogy ez a normális?
Olvasási idő < 1 perc Már egy ideje nem csináltam böjtöt. A reggeli kihagyásáról is leszoktam, mert tavasszal rájöttem, hogy ha nem eszem reggelit, akkor bővebben eszek vacsorát, mert úgysem fogok reggelizni és bővebben ettem ebédet, mert úgysem reggeliztem. Aztán mégis sikerült a “maradjotthon” alatt lefogynom elég jól. Aztán jöttek a versenyek és azokra nem csak izomzatilag készültem, hanem igyekeztem némi tartalékot is képezni 🙂 Aztán most verseny után is elengedtem magam és gyorsan felugrott pár kiló. De most tegnapelőtt este ettem utoljára. elég jól bírom. Van már ilyen jellegű tapasztalatom. A korábbi böjthöz képest most könnyített a helyzet, mert nem nagyon van kedvem és időm edzeni. Családi vacsora miatt most csak 72 órás böjt lesz, de biztosan jót fog tenni ez is.
Olvasási idő < 1 perc Sikerült annyira kicsinálnom magam a nehéz napokon, hogy utána semmihez nem volt kedvem. Csak a szükséges dolgokat csináltam meg, de azokat is nehezen. Most már kicsit jobb a helyzet, de még edzeni nem voltam. Még csak lazán sem. Igazából nincs is motiváció. Pillanatnyilag csak a mozgás élvezete motivál. Verseny vagy valami más szervezett megmozdulás egyelőre nincs kilátásban. Na meg szeptember lett. Az idő egy rosszabb. Már nincs olyan meleg, ez egy kicsit visszavesz a lelkesedésből. Munkahelyen is nagyon sok lett a munka, amivel tényleg nagyon sokat kell foglalkozni. Azért lesz majd valahogy…
Olvasási idő < 1 perc Mozgalmas és nehéz napok elé nézek. Egy nagyon hosszú versenyen indulok, amivel tesztelni fogom a határaim. Tudok-e napi 3 óra alvással 4-5 napig tekerni. Pár nap és kiderül…
Olvasási idő < 1 perc Edzőtáborban vagyok. Ami valójában családi nyaralás is. Van itt minden: futás, tekerés, SUP, úszás