Olvasási idő < 1 perc Sportolóként egyértelmű, hogy nyújtok. Sajnos nem minden sportoló gondolja így, pedig nagyon fontos az izmok teljes hosszának megőrzése. Most már tudom, hogy ha nem sportolnék, akkor is nyújtanom kellene, mert a sok ülőmunka is ugyanúgy rövidíti az izmokat, mint a sok edzés. Ezért most már minden nap nyújtok. Ha edzettem, ha nem. Szeretném elérni közel 40 évesen, hogy sikerüljön megcsinálni a spárgát. Lassan, de haladok vele. Minden nap nyújtok arra is. Jót tesz a munkának is, hogy nem elgémberedett tagokkal ülök egész nap. A lényeg, hogy kötelezővé tenném a munkahelyen a napi egy nyújtást.
Szerző: admin
Olvasási idő < 1 perc Aktív triatlonos koromban elég sokat úsztam. Heti 3×2 óra komoly edzés volt edzővel. Aztán azóta szinte semmi. Még nyaraláson se nagyon volt kedvem úszni. Hozzá kell tennem, hogy a relatíve későn tanultam meg úszni, majd edzővel tanultam meg rendesen úszni, hogy legyen értelme elindulni Ironman versenyen is. Sajnos orrcsipesszel kell úsznom, mert egy idő után már nagyon zavar az orromba folyó víz. Nyaraláson nem nagyon szokott nálam lenni orrcsipesz, ezért csak keveset szoktam úszni. Meg ugye nem is nagyon bírom sokáig, mert edzetlen vagyok 🙂 Most végre megnyílik az uszoda a városunkban, ezért remélem, hogy többet tudok úszni. A calisthenic kiváló keresztedzése lenne, ha többet úsznék. A vállaimnak tenne igazán jót. Aztán, ha már belejöttem, akkor nyáron a fiam kajakedzéseit[…]
Olvasási idő < 1 perc Aránylag jó helyesiró voltam mindig. (Sajnos sokat rontott ezen az informatika.) Azt gondolom, azért tudtam, hogy kell leírni a szavakat, mert nagyon sokat olvastam. Persze szóképolvasó vagyok, ami talán még jobban segíti a dolgot. Ha leírok valamit és nem úgy néz ki, mint szokott, akkor gyorsan felidézem amit láttam már leírva. Meg aztán az embernek egy idő után csökken a szókincse, mert a hétköznapi életben nem kell olyan változatosan beszélni. Ezt is nagyon segíti, ha sokat olvasunk szépirodalmat. Így, ha blogolni szeretnék, akkor is talán változatosabb lesz az írás, ha van idő végiggondolni 🙂
Olvasási idő < 1 perc Rájöttem, hogy hiányzik a fotózás. Régen sokat fotóztam. Természetben is, de inkább városban. Budapesten lakva könnyen meg lehet valósítani. Az ember sokat utazik tömegközlekedéssel, akkor mindig ott van a lehetőség. Mióta vidéki vagyok és kocsival járok munkába, kevés alkalom adódik, hogy értelmes fotókat készítsek. Maradnak a családi fotók és a szelfik. Persze a szelfik is inkább családi fotók, de a gyerekekről nehéz jó fotókat készíteni, mert a 3 soha nem akar egyszerre a képen lenni. Persze már nem fényképezőgéppel, hanem telefonnal fotózom. A minőség jobb, mint 5 évvel ezelőtti gépemé, csak éppen nem tudom cserélgetni az objektíveket. Mondjuk nem a gép a leggyengébb láncszem. Még talán nem is az idővel van a bajom. Keveset vagyok olyan helyen, ahol lenne értelmes[…]
Olvasási idő < 1 perc Az elmúlt években nehezen viseltem volna, ha nem futok az év utolsó napjaiban. Mikor eldöntöttem, hogy kevesebbet futok és a saját súlyos edzésekre több energiát fordítok, akkor azt gondoltam, nagyon nehéz lesz. Szerencsére el tudtam fogadni a saját magam által kitalált helyzetet. Persze hiányzik a napi kardió jellegű mozgás ezért van lépésszámláló kütyü rajtam és igyekszem minél többet lépni minden nap. Ha máshogy nem, sétálok a munkahelyen a folyosón délután vagy éjszaka. Heti 2-3 alkalommal azért futok is. Az persze zavar, hogy az ünnepek alatt felszedtem némi felesleget. Azon még dolgoznom kell, hogy kevesebbet egyek, ha már kevesebbet mozgok.
Olvasási idő < 1 perc Szerettem volna egy Ipad-et munkára használni. Ehhez találtam angolul némi infót, hogyan lehet. Kiderült, hogy a cikk írója magyar. Aztán az is kiderült, van egy podcastje. Vagyis az már nincs. Van helyette másik. Elkezdtem hallgatni a podcastet. Aztán persze beszippantott a podcast világ 🙂 Egyre több műsort kezdtem hallgatni. A témák különbözőek, de mégis van összefüggés, a magyar podcastek szereplői néha egymás műsorában is megjelennek. Több adáson keresztül meg lehet ismerni a szereplőket. Kicsit olyan, mint egy valóságshow. A szakmai témák nagyon érdekesek, de alapvetően a műsorok szórakoztatóak. A hallgatott műsorok megváltoztatták az életem. Nagyon sokat tanultam belőlük olyan dolgokat, amiket azóta rutinszerűen alkalmazok a hétköznapokban.
Olvasási idő < 1 perc Azon gondolkodtam, vajon minél modernebb, gyorsabb (drágább) egy okostelefon, annál produktívabb is a munkában? Vajon számszerűsíthető az, hogy egy gyorsabb telefon több profitot termel? Mi van, ha egy aktív felhasználónak, aki gyors telefonnal dolgozik és nem csak telefonálni használja, odaadunk egy lassabb eszközt? Vagy éppen fordítva. Ha egy lassú kütyüvel dolgozik valaki és kap egy gyorsat. Tegyük fel, hogy a szükséges programok elérhetőek mindkét készüléken. Érdekes lenne egy ilyen kísérletet elvégezni.
Olvasási idő < 1 perc Mióta nincs meg a Note 8, jobban tetszik az Iphone X. Egy darabig mindkettőt volt lehetőségem egyszerre kézbe venni. Folyamatosan hasonlítottam egymáshoz a kettőt, vacillálva, melyik is a jobb. A Note-ot jobban ismertem, illetve a komoly tudása miatt izgalmas volt. A Note 8 egyértelműen egy izgalmasabb készülék. Mióta már csak az Iphone X van nálam, jobban tetszik. Lassan felfedezem azokat az extrákat, amikről korábban nem tudtam. Azt hittem én már elég jól ismerem az IOS 11-et, hiszen az volt korábban a Iphone 7-esemen is. Rá kellett jönnöm, hogy az X-ben nagyon sok új funkció jelent meg, amiről nem tudtam. Az ismerkedés továbbra is folyamatban.
Olvasási idő < 1 perc Az ember nem mindig szereti, ha az ismerősei reagálnak valami gondolatra. Ennek ellenére szeretne azért gondolatokat megosztani. Erre nagyon jó a twitter. Ott nagyon sok embernek írhat dolgokat, akit nem is ismer. Hasonlóan egy bloghoz, mert ugye a twitter gyakorlatilag mikorblog szolgáltatás. Idővel a twitteren is lesznek ismerősei, akikkel jó eséllyel soha nem találkozik…
Olvasási idő < 1 perc Nagyon sokat jegyzetelek. Leginkább azt, mit szeretnék megcsinálni. Vagy mit kellene megcsinálni. Néha azt is, kit szeretnék leírni a blogba. Az viszont a probléma, hogy néha rögtön le kell írnom, mert különben elfelejtem. Ezt nehéz megoldani vezetés és családi étkezés alkalmával. Vezetés közben jól jöhet Siri. Otthon viszont gondban szoktam lenni, ugyanis akkor nincs az asztalnál telefon, ha a gyerekek is ott vannak. Ilyenkor kell a leggyorsabban leírni, mert pillanatok alatt kibeszélik a gondolatot. Szóval néha fel kell hagynom azzal az elvvel, miszerint nem nyomkodok telefon éves közben…