Reading Time: 1 minute

Megpróbálok keveset enni 🙂 

A lényeg, hogy próbálok kis adagokat enni. Alapvetően kevés alkalommal eszem, de akkor aránylag sokat. Ha viszont valami oknál fogva többször eszem, akkor is sokat. Ezért gondoltam, hogy jó lenne keveset enni minden alkalommal. Így talán könnyebb lesz megállni a zabálást a kevésbé aktív napokon is 🙂