Hallgattam egy podcast-et, amiben elhangzott, hogy a be nem tartott ígéretek okozzák a stresszt. Nem csak a másnak, hanem a saját magunknak tett ígéretekre is vonatkozik.

Ekkor döbbentem rá, hogy mennyire így van. Amikor csak a magamnak kitalált időbeosztást nem tudom betartani, már akkor is ideges vagyok. Lehet, hogy senki másnak nem fontos, mikor csinálok meg valamit, de engem akkor is frusztrál, hogy nem úgy van, ahogy elterveztem.

Ekkor még csak az időbeosztásról beszélek. Mi van a feladatok elvégzésével? Az még nagyobb problémát okoz, ha egyáltalán nem végzem el. Vagy éppen napokat csúszok valamivel.

Ha mindig mindent időben elvégeznék, akkor nagyon nyugodt lennék. Túl nyugodt. Ezért aztán valahogy azt érzem, az ingerküszöbig lehet halogatni. Akkor már van egy kis izgalom. Akkor már elkezdem csinálni a feladatot 🙂