Teljesen új taktikával kezdtem meg a versenysúlyom elérését. Korábban nem reggeliztem, viszont utána sokat ettem. Már egy ideje viszont arra figyelek, hogy 3-szor egyek, de lehetőleg keveset. Ez úgy tűnik jobb taktika, mert végre 70-el kezdődik a tömegem. Nagyon régen nem tudtam ezt elérni már, mert mindig zabálás volt.

Most végre kockás a hasam 🙂 Már csak azt kell elérnem, hogy mindenevőként is meg tudjam tartani ezt a tömeget, mert ha most elkezdeném a szénhidrátot két pofára tömni, akkor azért hirtelen felugrana pár kg megint.