Bajszom már nincs.

A keto étrend nagyjából megvan. A családi béke ( feleséggel béke ) miatt gondolkodom az étrend feladásában. Évek óta csinálom, de talán mindig csaltam egy kicsit. Nem is tudok fogyni igazán a csalások miatt.

Valójában keveset kellene ennem. Na az megy csak igazán nehezen.

Nagyon készültem arra, hogy az augusztusi versenyre teljesen keto leszek. Meg le is fogyok. Persze nem jól haladok. Sok a stressz, ezért sok az éves. Meg az ivás. Nem emlékszem, mikor nem ittam semmi alkoholt az elmúlt hetekben.

Attól félek, hogy ha nincs étrend kontroll, akkor zabálás lesz…