Tömegelés
Olvasási idő < 1 perc
7 nap zabálás után sikerült a versenysúly + 7 kg-ot elérnem. Ez nagyon nem jó.
Tegnap már nem zabáltam és több, mint 3 órát futottam, ma pedig nagyon nem zabáltam, de azért olyan sokat nem futottam 🙂
Nagyon jó lenne, ha csökkenteném a tömegem, mert a vállam sem szereti a síelés óta a dolgokat és nem tudok fekvőtámaszt nyomni.
Szóval most nagyon komolyan kellene vennem a fogyást…