Egyszerű étkezés(?)

Már több, mint egy éve ketogén étrenden élek. Nagyon egyszerű étrend. Nem kell szénhidrátot enni, viszont minden mást. Ez az egyénnek nagyon könnyű, viszont családdal már nem olyan egyszerű. Többször felmerül, hogy miért nem jó nekem az az étel, amit a többiek esznek? Miért vagyok különc?

Valóban egyszerű étrend, főleg, hogy csak kétszer eszem naponta. A reggeli idejét meg tudom spórolni. Étteremben könnyű rendelni, simán csak nem kell köretet kérni.

A hátránya mindenképpen a szociális oldal. Vendégségben okoz néha problémát, ha csak szénhidrátot tartalmazó étel van a kínálatban. Ekkor jön a kérdés, hogy miért nem eszel?

Ezen hátrányok miatt kicsit nehéz tartani az étrendet, de a pozitívumai miatt mégis maradok 🙂