Az Apple Watch eléggé motivál arra, hogy mozogjak. Vagyis nem teljesen a Watch, hanem inkább azok az emberek, akikkel megosztjuk egymás edzéseit. Szerettem volna valami olyan kardióedzést csinálni, ami “hasznos” is. Rájöttem, hogy a kertásás elég szépen emeli a pulzust 🙂 Napi 1-1,5 óra ásással meg is van a napi kardióedzés 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.