Norbi ápdét, meg még ki tudja, kik folynak ki a TV-ből, rádióból, miközben az egészséges életmódot reklámozzák… Nos, itt van néhány egyszerű, ámbár ésszerű tanács azoknak, akik még kételkednek az egészséges életmódban, és úgy gondolják, hogy kell egy végső teszt, ami bizonyítja az igazukat! :)

K: Azt hallottam, hogy a kardio edzések meghosszabbítják az életet. Igaz ez?

V: A szíved csak egy meghatározott számú dobbanást képes produkálni. Ne fecséreld el feleslegesen edzésre. Minden elkopik egyszer. A szívverésedet felgyorsítva nem élsz tovább, ez olyan, mintha azt mondanák, hogy az autód tovább tart, ha gyorsan mész vele. Hosszabb ideig akarsz élni?Pihenj egyet.

K: Kevesebb húst és több gyümölcsöt meg zöldséget kellene ennem?

V: Próbálj gazdaságosan gondolkozni. Mit eszik a tehén? Szénát és kukoricát. És ezek mik? Zöldségek… Tehát egy steak nem más, mint a zöldségek szervezetedbe juttatásának egy gazdaságosabb módja. Teljes kiőrlésű gabonára vágysz? Egyél csirkét! A marhahús egyébként a leveles zöldségek kiváló forrása is. Egy szelet disznóhús fedezi a teljes napi zöldségigényedet.

K: Csökkentenem kellene az alkoholfogyasztásomat?

V: Dehogyis! A bor gyümölcsből készült. A pálinka gyümölcsök lepárlásával keletkezik, ami azt jelenti, hogy kivonják belőle a vizet, így még koncentráltabban kerül a szervezetedbe. A sör pedig teljes kiőrlésű gabonából készül. Fenékig!

K: Hogyan tudom kiszámolni a testzsír tartalmamat?

V: Ha van egy tested, és van zsírod is, akkor az arány 1:1. Ha két tested van, akkor az arány 2:1, és így tovább.

K: Mik az előnyei annak, ha rendszeresen eljárok edzeni?

V: Sajnálom, de egyet sem tudok említeni. Az én filozófiám: fáradtság nélkül… sokkal jobb.

K: A sült krumpli egészségtelen?

V: Te nem figyelsz!!! A krumpli növény, és növényi zsiradékkal sütik. Ennyi növényi táplálék hogyan lehetne egészségtelen?

K: A felülések segítenek a derekamat karcsúbbá tenni?

V: Egyáltalán nem! Amikor terhelsz egy izmot, az megvastagodik. Csak akkor javaslom a felüléseket, ha nagyobb hasat szeretnél.

K: A csokoládé ártalmas?

V: Megbolondultál? Kakaóbabból készül! Még egy zöldség!!! Ez a legjobb étel!

K: Az úszástól jó lesz az alakom?

V: Ha úgy gondolod, hogy az úszás jót tesz az alaknak, magyarázd meg nekem a bálnákat…

K: A jó alak fontos dolog?

V: Hé! A “kerek” is egy alak!!!

Szombat éjjel elég sok minden járt a fejemben, így nem igazán tudtam elaludni… nézelődtem mindenfele, és amikor kinéztem az ablakon -valamiért épp nem voltak felhők az ég egy kis részén- meglátva a csillagokat, kaptam egy kis ihletet… úgyis le akartam már cserélni a régi hátteremet a gépen, hát nekiestem… bevallom, néha-néha lestem egy-egy leírásból, hogy hogyan lehetne jól megcsinálni, de az eredmény nekem tetszik. Ez a “lebutított” 800*600 pixeles verzió, mivel nem láttam értelmét az eredeti, 1280*1024-est felpakolni.

Ha valaki régebben nézte a Hegylakó című sorozatot, akkor ismerős neki ez a szám, ami egész nap jár a fejemben… valahogy, most ilyen lett a hangulatom picit, pedig tudnom kéne, hogy nincs veszve az élet… csak jó lenne, ha valami pozitív is történne.

Nagyjából egy hónappal ezelőtt, amikor Zsiti Andris elkezdett hozzászólogatni az oldalamhoz, akkor néztem rá jómagam is az ő oldalára, ahol felkeltette egy bejegyzés a figyelmemet. Akkoriban még csak BÉTA állapotban állt a Battlefield:Heroes nevezetű, ingyenesen játszható, online csapat-akció játék, melynek érdekessége, hogy rajzolt figurái révén garantált szórakozást nyújtanak.

Természetesen nem csak abból áll a játék, hogy menj és ölj meg mindenkit, sőt! Első sorban az ellenfél területeit kell elfoglalni, illetőlegesen vannak a játékosok számára külön feladatok, melyek végrehajtásáért plusz pontokat lehet kapni, amikből bevásárolhatunk a boltban. Új fegyverekre,ruhadarabokra tehetünk ezáltal szert. Természetesen, mint minden ingyenes online játékban, az igazán ütős dolgokért egy bizonyos összeggel kell támogatni a fejlesztőket.

Hivatalos oldal: Battlefield: Heroes

Múlthét szombaton hosszú kihagyás után, ismét sikerült eljutnom moziba, ahol rövid egyeztetés után a Transformers 2 mellett tettük le voksunkat bátyámmal, mondván: az első rész se volt rossz. Nos, első gondolatom így utólag: A magyar alcímmel lehet,hogy vitatkoznék picit…Az eredeti cím így szól: Transformers 2: Revenge of the Fallen, s ebben az esetben, mivelhogy nagy betűvel írták a Fallen-t, egy személyre vonatkozhat,tehát inkább “A bukott bosszúja” lenne a helyes cím… de ez van, nem ez az első ilyen baki a magyar filmtörténelemben.

Jól feltankoltunk a büfében popcornból és üdítőből, hiszen két és fél óra, az két és fél óra, de megérte. Kicsit ódzkodtam tőle, hogy elnyújtják, és megpróbálják az összes klisét eldurrogtatni, de szerencsére nem így történt. A történet elejétől a végéig pörgött, nem voltak álló pontok, és ami még jobban tetszett, az az, hogy erre a részre véleményem szerint finomítottak a robotok mozgásán, így még élvezetesebb az egész, még látványosabb.

A hangokra se lehet semmi panasz, már a különféle kiadó/szponzor/isten tudja még milyen logók megjelenését is “transzformerszesítették”, ami számomra plusz pont vont ;)

Csak javasolni tudom mindenkinek, hogy ha teheti, nézze meg, mert garantált, hogy nem fogja megbánni. Természetesen nem 100% akció ez a film sem, számos percen keresztül a könnyeinkkel fogunk küszködni, no persze csak a nevetés miatt.