Olvasási idő < 1 perc

Szerencsére egyre jobban szorítanak. Azért a kondizásnak vannak ilyen jellegű hátrányai. Leginkább saját súlyos edzéseket csinálok, minimális súlyzóm van csak. Ennek ellenére az ultrafutó testalkatom szépen kezd visszaalakulni átlagos méretűvé, ami leginkáb a felsőtest erősödését jelenti. A korábbi pólóim viszont egyre szűkebbé válnak, ami nem annyira kényelmes. Persze jó dolog feszíteni szűk pólóban, de egész nap nem kényelmes. Így most inkább az ingeket preferálom 🙂